该书分为理论部分和实操训练部分两篇，共14章。主要内容包括救生艇、救生艇的降放设备、救生筏、救助艇、无线电救生设备及其他求救视觉信号的操作、在海上求生时对救生艇筏的管理、在救生艇筏中的急救、获救、救生艇的操作、救生艇的操纵、救生筏的操作、救助艇的操作、无线电救生设备及视觉救助信号的操作和海锚及其操作等。重点突出了船员在合格证考试培训方面的实际应用需要，按培训大纲编写，本书适合海员培训合格证的考试和培训之用，有较强的实用性。